沈沉，笔名沈不沉，1931年出生，温州市人。原温州市艺术研究所副研究员。1949年参加人民解放军，在部队文工团从事文艺工作。1955年复员回乡任温州京剧团导演。50年代曾在《人民文学》《长江文艺》等刊物发表长诗和小说。1957年被划为“右派”，有过20年牢狱生涯，1978年获得平反后回原单位温州市文化局工作。1984年调入温州市艺术研究所，致力于地方戏曲史料的收集与研究。曾任《中国戏曲志·浙江卷》编委、《温州戏曲志》《温州曲艺志》《温州市志》等主编与责编。在职期间曾主编《南戏探讨集》七辑，并撰有论文多篇，已发表、出版编著作品合计600多万字。对永嘉昆剧情有独钟，多年来为抢救永昆奔走呼吁，并在永嘉昆剧研究方面做出了突出的贡献。1992年离休。2009年以“昆曲优秀理论研究人员”受到文化部表彰，2012年获温州市“文艺事业突出贡献奖”。